Cartão Europeu de saúde

INFORMAÇÃO DA DECO

Antes de viajar para a Europa, dirija-se à segurança social e peça o cartão de seguro de doença gratuito. Se precisar de assistência, tem os mesmos direitos dos cidadãos desse país.
A Comissão Europeia criou o cartão europeu de seguro de doença (CESD), que substitui eventuais documentos para aceder a cuidados de saúde, em particular o modelo E-111.
Em Portugal, desde 28 de Fevereiro último, é possível pedir a sua emissão na instituição de previdência onde se encontra inscrito.
Também pode pedir o seu cartão na Loja do Cidadão.

Se viajar com a família, deverá pedir um cartão para cada elemento do agregado, pois este documento é individual. Convém fazê-lo uma ou duas semanas antes da viagem. Prevê-se que o cartão seja enviado para casa cinco dias após o pedido, mas podem ocorrer atrasos, sobretudo no Verão ou em épocas festivas, como o Natal, Carnaval e Páscoa.
Se os serviços não puderem enviá-lo a tempo, fornecem-lhe um certificado provisório.

O cartão dá acesso a tratamentos urgentes (como o modelo E-111) e a outros em consequência de um acidente, doença ou maternidade. Só não poderá utilizá-lo se for ao estrangeiro para obter um tratamento que, por limitações técnicas ou outras, é inviável em Portugal.
Munido deste cartão, tem acesso a cuidados médicos nas mesmas condições dos residentes do país onde se encontra. Ou seja, recebe cuidados gratuitos, paga eventuais taxas moderadoras ou outras despesas aí cobradas. Além dos viajantes, o cartão pode ser usado por quem residir temporariamente no estrangeiro (estudantes, por exemplo). Ainda não foi definido um prazo, mas, em princípio, o cartão será válido durante um ano. Trata-se de uma vantagem sobre o modelo E-111, cuja validade era limitada ao período de estada no estrangeiro.

Onde posso utilizar?
Em qualquer dos 25 países da União Europeia.
Islândia, Liechtenstein, Noruega e Suíça.
No Reino Unido, não tem de apresentar o cartão, bastando identificar-se com o B.I.
Se possível, refira que pretende tratamentos do Serviço Nacional de Saúde.

Mais informação em:
Tudo sobre o Cartão de Saúde Europeu

http://europa.eu.int/comm/employment_social/healthcard/index_en.htm#
http://www.seg-social.pt

Santiago Compostela - Junho

Conforme previsto no calendário de eventos aprovado para o ano 2009, irá realizar-se em Junho (entre dia 10 e 14) o fantástico Passeio a Santiago Compostela.

Este evento está a cargo do Amigo Fernando (será o Guia), para o qual propõe um passeio diferente daquele que temos vindo a realizar.
A proposta apresentada/ pensada é fazer o Caminho Francês a partir de Ponferrada. O programa, sujeito ainda a confirmação, dependendo do interesse dos participantes, será o seguinte:

• 10/6 – Comboio: Trofa (8.15) /Valença (10.00)
  Bicicleta: Valença/Guilharei - 5 km Comboio: Guilharei (15.00)/Ponferrada (19.00)
• 11/6 - Ponferrada/Cebreiro - 52 km
• 12/6 - Cebreiro/Portomarim - 67 km
• 13/6 - Portomarim/Santiago - 93 km
• 14/6 - Comboio Santiago/Vigo no fim do almoço
  Vigo (19.00)/Porto (??)

As tiradas diárias são curtas pois estes caminhos Francesas são bastantes duros. Pernoitaremos nos Albergues do peregrino e a festa (não só nocturna) está mais que garantida!

Caso se venha a verificar que esta sugestão não é do agrado dos participantes, o caminho a considerar será o caminho Português!

Para que o Sr. Fernando possa organizar de forma eficaz este evento, pede-se que lhe comuniquem vossa intenção em participar! O Prazo limite será o dia 24/05!

Fátima 09: Evento "Abençoado"

Ora aqui está o Zé para relatar mais um rescaldo realizado pelo BTT Team Castelo da Maia.

Estavam todos ansiosos pela crónica do Zé, não é assim? Principalmente quem não foi….. pois é…. Sabiam que a ansiedade/curiosidade não existiria de não fossem “preguiçosos”? Ah pois é…… (lololo) Mas pronto, como não sou “mau” de todo…(pois só o sou um pouco… lololo) vou levantar a “ponta do véu” do nosso evento “sagrado”: Fátima/09.

Eram 5h:15 da manhã, do passado domingo, quando se deu início a mais um passeio deste maravilhoso Team: Santuário de Fátima.

Na partida contou-se com 9 elementos aos quais se juntaram mais 3 (o Eduardo (Pantani), no Amial, o Toni e o Paulo em Gaia) o que totalizou 12 ciclistas.

Com o tempo a ameaçar com a chuva, a verdade é que Nossa Senhora não permitiu tal injustiça, pelo que nos louvou com um dia considerado perfeito para realizar os kms que tínhamos pela frente.

Infelizmente só pudemos contar com a presença do Fernando e do Victor até Espinho, o que provou a força destes homens em participar, por pouco que tivesse sido, em mais um evento do nosso grupo. É assim mesmo…. Não é “dos fracos que reza a história”! (sem ofensa pessoal!) lolol

Foram percorridos 240km em cerca de 9h, o que perfez uma velocidade média de 27km/h; não se podendo considerar mau de todo.

Felizmente para os participantes, infelizmente para os curiosos preguiçosos…. durante o percurso não se registou qualquer incidente, o que podemos considerar, pela primeira vez (lá está… há sempre uma “primeira vez”…. lololo), um evento perfeito (e ainda há quem não acredite em “milagres”!), estivemos sempre abençoados….

A chegada a Fátima, pela Rotunda Norte, ocorreu pelas 17h15, tendo o grupo se dirigido para o Santuário a fim de registar “meta cumprida” com a famosa e imprescindível foto da praxe.

Por ironia, ou não… lolol, os banhos “consumaram-se” no mesmo local do ano transacto (talvez por não estarem presentes elementos envolvidos no ano anterior…. lolol “má língua”!).

Após um módico, mas merecido, descanso e já com todos os elementos reunidos lá iniciamos o regresso, claro que imperiosamente efectuamos uma breve passagem pela Capelinha das Aparições (embora já visionássemos leitões de pele tostada….lololo).

Uma vez cumprida a nossa “promessa” não víamos a hora de chegar á Mealhada, onde nos esperavam não as lampreias….. Lololo, nem nenhuma Top-model (infelizmente…) mas os não menos desejados leitões!! Era um repasto mais do que merecido! Então bem assadinho e melhor regado…. Huummmmm, meus amigos, não podia ser melhor para recuperar as forças e energias dispendidas em tanto km de pedalagem!

Findo o banquete o resto da viagem efectuou-se serenamente e a chegada ao Castêlo registou-se às 00:h20m.

Como podem constatar, foi um evento muito pacífico mas não menos interessante que qualquer outro. O que aqui deveras importa são os momentos que passamos juntos, ou não fossemos nós a “Família BTT".....

Elementos participantes: José António, Nuno Marques, Vitor, Carlos, Marco, Célio, Luís (pedalar), Leonel, Lopes, Eduardo (Pantani), Toni, Paulo.

Antes de terminar não podia deixar de agradecer a todos aqueles que nos acompanharam e nos ajudaram em toda a logística envolvente, especificamente:

- Isabel e Marta (carro de apoio);

- Pedro Silva (carrinha de apoio);

- Manuel (carrinha de transporte de bicicletas);

Em particular uma palavra de apreço para os dirigentes do Ginásio Castêlo da Maia pela boa vontade demonstrada na cedência da carrinha de apoio (transporte dos leitões… desculpem, dos “atletas”! lololo).

*Brevemente serão disponibilizadas fotos deste evento.

Informo que foram acrescentadas mais algumas ideias aos modelos apresentados na notícia do dia 26/04 (Ver notícia abaixo), para nosso futuro equipamento.

Obrigado ao nosso experiente Designer!

Recepção!!

Estimados Amigos,

É com toda a Honra e Prazer que damos as Boas Vindas aos nossos mais recentes elementos:

.
Carlos Afonso.....&....Rui Lopes.

Aqui vocês encontrarão não apenas um grupo de “ciclistas”, mas antes uma segunda Família! Onde a boa disposição e a alegria nos fazem esquecer aquela semana terrível de trabalho, ou a discussão quer profissional quer familiar que nos deixaram um pouco mais tristes….. lololo(há que criar texto…… e brincar um pouco….lololo, mas que não é de todo mentira…..lá isso não…. lololol).

Falando mais a sério….. Não temos por norma fazer umas pedaladas e depois cada um ir para sua casa….. aqui as pedaladas são a razão de ser de uma AMIZADE (ou não tivesse este grupo nascido de meros encontros entre amigos para umas horas bem passadas entre a natureza…).

Esperamos que encontrem a mesma satisfação e alegria que nós, quando aqui chegamos também pela 1ª vez, encontramos.

Agradecemos a vossa escolha e faremos de tudo para que se sintam bem, integrados e que acima de tudo participem com as vossas ideias para o desenvolvimento do nosso TEAM. Acreditem que não se irão arrepender……

Participem neste “nosso Cantinho”, mostrem as vossas ideias pois elas, apesar de vocês serem ainda “novatos” no grupo, não serão menos importantes!!

Um Grande Abraço do TEAM BTT CASTELO DA MAIA e sejam muito bem vindos á nossa “Casa”!!

A Direcção

Passeio a Marão Antecipado!

Caros “Ciclistas”

Somos a informar que, por motivos de força maior do nosso Guia (Bruno), o passeio agendado ao Marão, para o dia 24/05/2009 foi alterado para 17/05/2009.

Este evento durará todo o dia 17 (há semelhança do realizado à Cabreira) e conta com uma extensão de 60km de pedaladas! Será, por isso, necessário que os participantes levem merendeiro - À bom português - caso contrário “rapará frio nos dentes!” ......(lololol)

O local para o almoço será pelos trilhos da famosa serra e terá como cenário as suas belezas raras, apenas acessível a quem por lá passa em “veículos todo-o-terreno” de duas rodas…

Os interessados deverão informar o Nuno Marques com a antecedência de, pelo menos, uma semana, isto é, com limite máximo a 10/05/2009; para que seja possível organizar, de forma eficiente, toda a logística envolvente neste evento bem como marcação de hora e local para a partida.

A todos aqueles que participarem desejo “Boas Pedaladas”!

José António.

Equipando os “meninos”….

Caros Amigos,

Cá estou eu, mais uma vez, para vos “melgar” o juízo….. (lolololo), mas tem mesmo que ser, acreditem!

Trata-se de um assunto extremamente sério e para o qual precisamos da opinião de todos os membros (até dos mais novatos! Não pensem que se safavam desta “responsabilidade”… lololo).

Como uma equipa que somos, vamos lá deixar a preguiça/vergonha de lado e toca a enviar a opinião/escolha para o tão desejado EQUIPAMENTO, aqui no “nosso cantinho”!

Abaixo disponibilizo as possíveis alternativas, desde a cor e design até ao emblema….. Claro que se houvesse oportunidade contrataria umas modelos e marcaria uma sessão de passerelle…. Lololo, assim com certeza que a afluência seria em massa……Lolololo

Mas à falta de melhor, a não ser que alguns membros do Btt aceitem o desafio……lolololo (pode-se sempre abrir inscrições… lololo), conto com a vossa colaboração aqui mesmo.

Passemos então à apresentação dos “modelitos”:

"Equipamento 1" - - "Equipamento 2"

-

"Equipamento 3" - - "Equipamento 4"
-

"Equipamento 5" - - "Equipamento 6"
-

"Equipamento 7" - - Várias cores

-

Se alguém detiver alguma ideia, se vir que estes, por alguma razão, não agradam, também serão aceites as alternativas. O que importa mesmo é saber o que pensam e querem!

Mãos á obra pessoal, pois quanto mais depressa nos decidirmos na escolha, mais rápido os teremos.

Contamos com a vossa cooperação!!

Um agradecimento especial ao Marco pelo modelos criados.

Para ver os desenhos num tamanho superior click 2 vezes em cima dos modelos.

José António

1º Maratona BTT Penafiel 2009

Caros Amigos BTTistas,

Abriram as inscrições para a 1º Maratona BTT Penafiel 2009, a realizar no proximo dia 31 de Maio, a Maratona constituída por um percurso de 70 Km e a Meia-maratona por 30 Km.

O percurso decorrerá pelos belíssimos trilhos do Concelho de Penafiel, com partida e a chegada bem no centro da Cidade, Praça Municipal.Reserva já a tua participação no evento, fazendo a inscrição pois o mesmo irá ser limitado aos primeiros 300 participantes confirmados.

Inscrições em: http://clubebttpenafiel.blogspot.com/